Gymnastik

Hermine Reitze

„Bewegung mit Spaß und guter Musik fördert die Lebensfreude & die Gesundheit!“

Gymnastik mit dem Stuhl

Sport ist keine Frage des Alters.

Hermine Reitze bietet ein besonderes Bewegungsangebot

mit Fußgymnastik und mehr für alle. Der Stuhl unterstützt dabei die Sportlerinnen und Sportler.Die Bilder geben einen Einblick in das sportliche Geschehen.

Montags von 17.15 -18.15 Uhr

Gymnastik Frauen I

Hier wird der Körper fit gehalten und durch Gehirnjogging Flexibilität auf allen Bereichen gefördert.

Wir stärken unsere Muskeln und das Gleichgewicht.

Ein abwechslungsreiches Programm für Frauen jeden Alters.

Montags von 18.30 -19.30 Uhr

Gymnastik Frauen II

Wir bewegen uns mit Freude und Kraft zu abwechslungsreicher Musik.

Ausdauer und Beweglichkeit trainieren die Teilnehmerinnen mit unterschiedlichen Hilfsmitteln.

Vorsicht: Muskelkater und Spaß bleiben nicht aus!

Mittwochs von 18.30 -19.40 Uhr

Gymnastik Männer

Wir fördern Kraft und Mobilität mit Hanteln,

Bändern und mehr. Durch die Übungen werden Koordination und Gleichgewicht gestärkt. Jeder kann mitmachen!

Mittwochs von 19.45 -20.45 Uhr