Gymnastik
Hermine Reitze
„Bewegung mit Spaß und guter Musik fördert die Lebensfreude & die Gesundheit!“
Gymnastik mit dem Stuhl - Sitzgymnastik
Sport ist keine Frage des Alters.
Hermine Reitze bietet ein besonderes Bewegungsangebot
mit Fußgymnastik und mehr für alle. Der Stuhl unterstützt dabei die Sportlerinnen und Sportler.Die Bilder geben einen Einblick in das sportliche Geschehen.
Montags von 17.15 -18.15 Uhr
Gymnastik Frauen I
Hier wird der Körper fit gehalten und durch Gehirnjogging Flexibilität auf allen Bereichen gefördert.
Wir stärken unsere Muskeln und das Gleichgewicht.
Ein abwechslungsreiches Programm für Frauen jeden Alters.
Montags von 18.30 -19.30 Uhr
Gymnastik Frauen II
Wir bewegen uns mit Freude und Kraft zu abwechslungsreicher Musik.
Ausdauer und Beweglichkeit trainieren die Teilnehmerinnen mit unterschiedlichen Hilfsmitteln.
Vorsicht: Muskelkater und Spaß bleiben nicht aus!
Mittwochs von 18.30 -19.40 Uhr
Gymnastik Männer
Wir fördern Kraft und Mobilität mit Hanteln,
Bändern und mehr. Durch die Übungen werden Koordination und Gleichgewicht gestärkt. Jeder kann mitmachen!
Mittwochs von 19.45 -20.45 Uhr